Presentes Tecnológicos com Responsabilidade: 2 Ferramentas para Pais e Educadores
- Cátia Castro
- há 21 horas
- 2 min de leitura
Num momento em que pais, educadores e profissionais procuram respostas sobre quando e como introduzir tecnologia na vida das crianças e jovens, partilho dois recursos que desenvolvi em coautoria com a Professora Sophia Achab para a Organização Mundial de Saúde - WHO Collaborating Centre for Mental Health, Genebra.
Estes recursos foram criados com um propósito simples, mas importante: ajudar famílias e comunidades educativas a tomar decisões equilibradas, informadas e responsáveis sobre presentes tecnológicos como telemóveis, tablets, consolas, computadores e smartwatches.
Dois recursos complementares — disponíveis em múltiplas línguas
1. Presentes Tecnológicos para Crianças e Jovens – Um Guia para Pais e Educadores
Este documento apresenta uma visão clara e acessível sobre:
quando considerar oferecer um dispositivo digital
sinais de preparação emocional e cognitiva
riscos associados ao uso precoce
importância da supervisão parental
como criar regras, limites e acordos familiares
porque a tecnologia é uma decisão educativa — e não apenas de consumo
O guia está alicerçado em evidência científica em psicologia, saúde digital e desenvolvimento infantil, e está integralmente disponível em português.
2. Guia Prático de Presentes Tecnológicos (para jovens dos 8 aos 18 anos)
Este recurso afigura-se como uma ferramenta prática, estruturada como uma folha de reflexão que:
ajuda crianças e jovens a pensar antes de receber o seu primeiro (ou novo) dispositivo
promove responsabilidade, autoconsciência e diálogo familiar
inclui áreas como riscos online, regras de uso, privacidade digital, equilíbrio diário e responsabilidade ética
termina com um Acordo Familiar de Uso Responsável da Tecnologia
É um documento simples, visual e totalmente adaptado para escolas, psicólogos, educadores e famílias que procuram orientar o uso digital de forma construtiva.
Porque criámos estes recursos?
As perguntas chegam de várias esferas: pais, escolas, profissionais de saúde mental, e cada vez mais jovens:
“Qual é a idade certa para oferecer um telemóvel?”
“Como posso proteger o meu filho online?”
“E quando a tecnologia começa a causar dependência emocional?”
“Como evitar que um presente se transforme num problema?”
A resposta não é uma proibição cega, nem um laissez-faire tecnológico.
A resposta pode estar na maturidade emocional, supervisão activa, regras claras e diálogo contínuo, princípios defendidos por organismos internacionais como a OMS, UNICEF, APA e evidência sólida em neurodesenvolvimento.
Uso saudável, respojnsável e bem-estar digital
Num mundo onde a tecnologia ocupa cada vez mais espaço no quotidiano dos jovens, estes recursos pretendem:
promover hábitos digitais responsáveis
ajudar a prevenir riscos e vulnerabilidades
incentivar o pensamento crítico
apoiar a construção de autonomia digital
fortalecer a relação pais-filhos
capacitar educadores, psicólogos e outros profissionais
Disponíveis em português, francês, espanhol e inglês
Graças à colaboração com o WHOCC, estes materiais encontram-se agora disponíveis em vários idiomas:
Português
Francês
Espanhol
Inglês
Italiano
📥 Download e utilização
Os materiais podem ser descarregados gratuitamente neste artigo, ou através do site da WHOCC e estão autorizados para uso educativo, clínico, escolar ou familiar (atribuindo a respectiva autoria).
Pode consultar e fazer downloado da versão portuguesa aqui:
Site oficial do WHO Collaborating Centre for Training & Research in Mental Health: https://www.unige.ch/medecine/psyat/centre-collaborateur-de-loms-pour-la-formation-et-la-recherche-en-sante-mentale
