Burnout: entre a exaustão e a paixão

Revista Equitação – Edição

Na mais recente edição da Revista Equitação, tive a oportunidade de escrever sobre um tema que atravessa silenciosamente muitos contextos profissionais e desportivos: o burnout — esse ponto de fratura entre a exigência e o esgotamento, entre a dedicação apaixonada e a perda de sentido.

O artigo intitulado “Burnout: entre a exaustão e a paixão” é mais uma reflexão do que uma receita. Não oferece soluções rápidas, mas propõe um espaço de escuta e consciência — um convite a reconhecer o sofrimento que, tantas vezes, se esconde atrás do desempenho, da disciplina e do amor pelo que se faz.

Quando o corpo fala antes da mente

No desporto, e em particular no mundo equestre, a entrega e a superação são valores profundamente enraizados. Mas quando o esforço constante deixa de ser fonte de crescimento e se transforma em fadiga emocional, distanciamento e desânimo, é tempo de parar e escutar. O burnout não é sinal de fraqueza — é um pedido de pausa de quem deu demais, por demasiado tempo, sem tempo suficiente para si.

Falar sobre o que custa dizer

Muitos atletas, treinadores e profissionais vivem este processo em silêncio, entre a vergonha e a sensação de falhar. Mas cuidar da saúde mental é também um ato de coragem e responsabilidade.

Reconhecer limites, procurar apoio e restabelecer o equilíbrio não diminui o valor de ninguém — pelo contrário, devolve humanidade ao que a paixão, por vezes, consome em excesso.

Um tema que merece voz

Agradeço profundamente à Ana Filipe, diretora da Revista Equitação, pelo destaque na capa e no editorial, e pela sensibilidade em dar visibilidade a uma realidade tantas vezes invisível nos picadeiros.

A forma como a revista acolhe temas ligados à psicologia e ao bem-estar é um sinal de maturidade e de evolução no discurso equestre — um espaço onde a performance e a saúde podem, e devem, coexistir.

Para ler e refletir

Que este texto possa tocar quem vive em silêncio o cansaço de dar sempre mais, e recordar que a paixão só floresce quando encontra o seu próprio ritmo.

📖 Edição completa disponível na Revista Equitação Magazine impressa e digital.