- Dra. Cátia Castro
Bullying
Tanto a vítima de bullying como o agressor - bully, podem beneficiar da ajuda psicológica.

Um bully é alguém que:
- Utiliza palavras para: ameaçar, espalhar rumores, gozar e chamar nomes.
- Utiliza a força para: dar pontapés, bater, empurrar, roubar ou partir os pertences de alguém, assustar alguém de propósito.
- Magoa: ao excluir alguém de um grupo, ao dizer a outras crianças para não serem amigas de alguém, ao envergonhar alguém de propósito.
Onde acontece?
- No caminho de e para a escola; na Escola; na Internet
Como é ser vítima de Bullying?
- Sentes que não há nada que possas fazer para que não volte a acontecer.
- Podes sentir-te mais pequeno(a) ou mais fraco(a) do que o(a) bully.
- Pode ser confuso, pois não sabes por que razão alguém está a ser mau para ti.
- Sentes-te muito triste e sozinho(a).
O que podes fazer?
- Conta a alguém em quem confies. Se for mais fácil, escreve-lhe um bilhete.
- Rodeia-te de pessoas que te possam defender.
- Nunca o mantenhas em segredo, continua a dizer às pessoas, até que façam alguma coisa.
Pessoas a quem podes contar no teu meio:
Pais, professores, psicólogo, director da escola, funcionários, amigos mais velhos, alguém te irá ajudar!
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